amaigrissement
Définition
L'amaigrissement désigne le processus par lequel une personne ou un organisme perd du poids et de la masse corporelle. Il s'agit d'une diminution visible des tissus adipeux (graisse) et parfois musculaires, qui se traduit par une réduction des mensurations et une modification de la silhouette. Ce phénomène peut être volontaire, lorsqu'une personne suit un régime alimentaire spécifique et pratique une activité physique dans le but de maigrir, ou involontaire, lorsqu'il résulte d'une maladie, d'un trouble métabolique ou de conditions psychologiques. L'amaigrissement s'évalue généralement par la perte de kilogrammes sur la balance et par l'indice de masse corporelle (IMC). Un amaigrissement rapide et important sans effort volontaire doit toujours alerter et conduire à consulter un médecin, car il peut être le signe de problèmes de santé sous-jacents. À l'inverse, un amaigrissement contrôlé et progressif peut participer à l'amélioration du bien-être lorsque l'excès de poids représente un risque pour la santé.
Définition simple
L'amaigrissement, c'est quand on perd du poids et qu'on devient plus mince. Cela peut arriver quand on fait un régime ou du sport, mais parfois aussi quand on est malade sans le vouloir.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Un amaigrissement de cinq kilos en trois mois suite à la reprise du sport."
- •"Le médecin s'inquiète de l'amaigrissement involontaire de son patient."
- •"Ce programme propose un amaigrissement durable grâce à un rééquilibrage alimentaire."
💡À retenir
Il est important de distinguer l'amaigrissement sain, recherché pour améliorer sa santé lorsqu'on est en surpoids, de l'amaigrissement pathologique qui est subi. Le premier est généralement progressif, combiné à une alimentation équilibrée et à l'exercice. Le second peut être rapide et s'accompagner de fatigue, et il signale que le corps puise dans ses réserves de manière anormale. Dans notre société, l'amaigrissement est souvent associé à une norme esthétique, mais d'un point de vue médical, c'est avant tout un indicateur de l'état de santé général.
