distrait
Définition
Être distrait, c'est avoir son attention captée par autre chose que l'activité ou la situation présente. L'esprit est comme « tiré ailleurs » (étymologiquement), ce qui entraîne une baisse de concentration sur la tâche principale. Cela peut se manifester par des oublis (clés, rendez-vous), des erreurs d'inattention dans un travail, ou le fait de ne pas écouter vraiment une conversation. La distraction n'est pas forcément un défaut permanent ; elle peut être ponctuelle, liée à la fatigue, à l'ennui, à un souci personnel ou à un élément environnant plus stimulant. Elle se distingue de l'étourderie, qui est plus un trait de caractère, et des troubles de l'attention, qui sont médicaux. Dans le langage courant, on dit aussi d'une personne très distraite qu'elle a « la tête dans les nuages ».
Définition simple
Quand on est distrait, on pense à autre chose et on ne fait pas attention à ce qu'on est en train de faire. On peut alors oublier des choses ou faire des erreurs sans le vouloir.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Pendant la dictée, Léa, distraite par un oiseau à la fenêtre, a fait plusieurs fautes."
- •"Il est si distrait qu'il est parti de chez lui avec deux chaussures différentes."
- •"Ne sois pas distrait en traversant la rue, regarde bien des deux côtés."
💡À retenir
La distraction est un phénomène normal du fonctionnement de notre attention, qui ne peut pas rester focalisée en permanence. Elle peut être utile (rêverie créative) ou gênante (dans les tâches nécessitant de la précision). Au collège, elle peut survenir en classe quand un sujet nous passionne moins, ou quand on est préoccupé. Apprendre à reconnaître quand on est distrait permet de mieux se reconcentrer.
