exténuée
Définition
« Exténuée » est la forme féminine de l'adjectif « exténué ». Ce terme décrit un état de fatigue extrême, physique ou mentale, qui résulte d'un effort intense, prolongé ou d'une situation éprouvante. Une personne exténuée est vidée de ses forces, au point que son corps et son esprit fonctionnent au ralenti. Cet épuisement peut se manifester par des signes visibles : difficulté à se concentrer, lourdeur dans les membres, besoin impérieux de repos. Contrairement à une simple fatigue passagère, l'état d'exténuation suggère que les ressources énergétiques sont temporairement épuisées, nécessitant une période de récupération significative. On peut être exténué après un effort sportif intense, une longue journée de travail intellectuel, ou à la suite d'un stress émotionnel soutenu. Le mot évoque donc l'idée d'une limite atteinte, où le corps et l'esprit ont donné tout ce qu'ils pouvaient.
Définition simple
Être exténuée, c'est être très, très fatiguée, au point de n'avoir presque plus de force. C'est comme si tes batteries étaient complètement à plat, et que tu as besoin de te reposer longtemps pour récupérer.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Après avoir porté ses cartons toute la journée lors du déménagement, elle était complètement exténuée."
- •"Les longues nuits passées à réviser pour le brevet l'ont laissée exténuée mais soulagée."
- •"À la fin du trekking de trois jours en montagne, l'équipe, exténuée mais heureuse, a enfin atteint le refuge."
💡À retenir
Il est important de distinguer « exténué » de simplement « fatigué ». La fatigue est courante et normale, tandis que l'exténuation indique un degré supérieur, souvent lié à une surcharge. Dans la langue, « exténué » est plus fort que « las » ou « éreinté ». On l'utilise pour souligner l'intensité de l'épuisement. C'est un mot qui trouve sa place aussi bien pour décrire un effort physique (comme un marathon) que mental (comme des révisions intensives).
