hydrater
Définition
Hydrater signifie apporter de l'eau ou retenir l'eau dans un organisme, une substance ou un matériau. En biologie et santé, cela désigne l'action de maintenir ou rétablir le niveau d'eau nécessaire au bon fonctionnement d'un être vivant. Boire régulièrement permet d'hydrater son corps. En chimie, hydrater une substance consiste à lui faire absorber des molécules d'eau (H₂O) pour former un hydrate. Par exemple, le sulfate de cuivre anhydre (blanc) devient bleu quand on l'hydrate. Dans le domaine cosmétique, hydrater la peau ou les cheveux signifie leur apporter de l'humidité pour prévenir la sécheresse. Le contraire est "déshydrater", c'est-à-dire enlever l'eau. Une bonne hydratation est vitale pour les cellules, la régulation thermique et l'élimination des déchets.
Définition simple
Hydrater, c'est donner ou garder de l'eau dans quelque chose. Pour notre corps, c'est boire pour ne pas avoir soif. Pour une plante, c'est l'arroser. Pour la peau, c'est mettre une crème pour qu'elle reste douce.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Il est important de bien s'hydrater en buvant au moins 1,5 litre d'eau par jour."
- •"Ce sel s'hydrate au contact de l'air humide et devient pâteux."
- •"J'utilise cette crème pour hydrater ma peau sèche en hiver."
💡À retenir
Le concept d'hydratation est fondamental car l'eau est le principal constituant des êtres vivants (environ 60% du corps humain). Hydrater ne signifie pas simplement "boire", mais maintenir un équilibre hydrique optimal. En chimie, l'hydratation est une réaction précise modifiant les propriétés d'un composé. Dans le langage courant, on utilise aussi ce terme métaphoriquement : "hydrater une discussion" signifie l'alimenter, la nourrir de nouveaux arguments.
