jeûner
Définition
Jeûner, c'est volontairement s'abstenir de manger, et parfois aussi de boire, pendant une période déterminée. Cette pratique peut avoir différentes motivations. Dans un contexte religieux (comme le Carême chrétien, le Ramadan musulman ou le Yom Kippur juif), le jeûne est un acte de purification, de pénitence ou de recueillement. En médecine, un jeûne peut être prescrit avant une opération ou un examen. On parle aussi de jeûne intermittent comme méthode diététique, qui alterne des périodes de prise alimentaire et d'abstinence. Historiquement, le jeûne a également été utilisé comme forme de protestation non-violente (grève de la faim) pour attirer l'attention sur une cause. Il ne faut pas confondre jeûner avec simplement sauter un repas ; c'est une démarche consciente et organisée.
Définition simple
Jeûner, c'est décider de ne pas manger pendant un certain temps. On peut le faire pour des raisons de santé, par conviction religieuse, ou pour protester.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Pendant le mois du Ramadan, les croyants jeûnent de l'aube au coucher du soleil."
- •"Le médecin lui a demandé de jeûner douze heures avant sa prise de sang."
- •"La militante a décidé de jeûner pour attirer l'attention sur la cause des prisonniers politiques."
💡À retenir
Il est crucial de comprendre que jeûner n'est pas anodin pour le corps. S'il peut avoir des bénéfices dans certains contextes contrôlés (comme médical), un jeûne prolongé ou mal conduit présente des risques pour la santé, notamment pour les adolescents en pleine croissance. Il est toujours recommandé d'en parler à un adulte ou un professionnel de santé avant d'entreprendre un jeûne.
