modération
Définition
La modération est la qualité qui consiste à agir ou à s'exprimer avec mesure, retenue et équilibre, en évitant les excès. Elle implique la capacité à se contrôler, à trouver un juste milieu entre deux extrêmes. Dans le comportement, elle se traduit par la tempérance (ne pas manger ou boire trop), la patience et la pondération. Dans le discours, elle correspond à un ton mesuré, évitant la violence verbale ou les affirmations excessives. Sur les réseaux sociaux, la modération désigne le contrôle des contenus publiés pour en assurer la qualité et le respect des règles. En politique, un parti modéré se situe au centre de l'échiquier, rejetant les positions radicales. Philosophiquement, elle est souvent considérée comme une vertu, permettant d'atteindre la sagesse et l'harmonie. Elle n'est pas synonyme de faiblesse, mais plutôt d'intelligence et de maîtrise de soi.
Définition simple
La modération, c'est savoir se contrôler et éviter les excès. C'est trouver un équilibre, comme ne pas manger trop de bonbons ou parler calmement lors d'un désaccord.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Il a fait preuve d'une grande modération dans ses propos lors du débat enflammé."
- •"Les nutritionnistes recommandent la modération dans la consommation de sucre."
- •"La modération des commentaires sur le forum est assurée par une équipe de bénévoles."
💡À retenir
La modération est donc une notion centrale pour vivre en société. Elle permet de maintenir des relations apaisées et de prendre des décisions réfléchies. Contrairement à ce qu'on pourrait croire, elle n'étouffe pas la personnalité mais la canalise de manière constructive. C'est un principe qui s'applique à de nombreux domaines : alimentation, consommation, expression, usage des écrans... Elle est le contraire de l'intempérance, de la démesure ou de la radicalité.
