cillements
Définition
Les cillements désignent les mouvements rapides et involontaires de fermeture et d'ouverture des paupières. Ce phénomène physiologique essentiel sert principalement à protéger et hydrater la cornée en étalant le film lacrymal sur toute la surface de l'œil. Un être humain cligne normalement des yeux 15 à 20 fois par minute, soit environ 10 000 fois par jour. Ces mouvements réflexes se produisent aussi en réponse à des stimuli extérieurs comme une lumière vive, un courant d'air ou l'approche soudaine d'un objet. Les cillements jouent également un rôle dans la communication non verbale, pouvant exprimer la surprise, la complicité ou servir de signal social. En médecine, une modification de la fréquence des cillements peut indiquer certaines pathologies ou états émotionnels comme le stress ou la fatigue intense.
Définition simple
Les cillements sont les clignements rapides des paupières qui protègent nos yeux. Ils humidifient l'œil et le nettoient de la poussière. On cligne des yeux sans même y penser, très souvent dans la journée.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Ses cillements rapides trahissaient sa nervosité pendant l'examen oral."
- •"La fréquence des cillements diminue lorsqu'on est concentré sur un écran d'ordinateur."
- •"Un corps étranger dans l'œil provoque des cillements réflexes pour tenter de l'expulser."
💡À retenir
Bien que souvent inconscients, les cillements sont vitaux pour la santé oculaire. Leur fréquence varie selon les activités : elle diminue lors de la lecture ou devant un écran (ce qui cause la sécheresse oculaire) et augmente en situation de stress. Le réflexe de ciller est si rapide (100 à 150 millisecondes) qu'il interrompt à peine la vision. Certains animaux, comme les serpents, n'ont pas de paupières mobiles et donc pas de cillements au sens humain.
