débordées
Définition
Le participe passé féminin pluriel "débordées" décrit un état où des personnes (féminines ou un groupe mixte incluant des féminins) sont submergées, dépassées ou incapables de faire face à une situation. Ce terme s'utilise principalement dans un sens figuré. Il exprime l'idée d'être écrasé par une charge (de travail, d'émotions, de responsabilités) qui excède ses capacités ou ses ressources du moment. On est "débordées" quand le flot des obligations, des demandes ou des sentiments devient trop important à gérer, comme une rivière qui sort de son lit. Cela implique souvent un sentiment de perte de contrôle, de stress et parfois d'impuissance. L'image sous-jacente est celle d'une limite (le "bord") franchie, laissant la personne sans protection face à l'afflux. C'est un état temporaire mais intense, qui nécessite généralement de réorganiser ses priorités ou de demander de l'aide pour retrouver un équilibre.
Définition simple
Être débordées, c'est quand des filles ou des femmes ont tellement de choses à faire ou à gérer (travail, émotions) qu'elles se sentent submergées et n'arrivent plus à tout contrôler. C'est comme être sous une avalanche de tâches.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Après la rentrée scolaire, les professeures principales se sont senties débordées par les réunions et les dossiers administratifs."
- •"Débordées par l'émotion à l'annonce de la bonne nouvelle, elles ont toutes les trois éclaté en sanglots."
- •"Avec trois projets en même temps et des délais serrés, les cheffes d'équipe étaient complètement débordées."
💡À retenir
Ce terme est très utile pour exprimer un sentiment commun dans la vie moderne, où les sollicitations sont multiples. Il est important de noter que "débordées" n'implique pas nécessairement une faiblesse, mais souvent simplement un déséquilibre momentané entre les demandes extérieures et les ressources disponibles. Reconnaître qu'on est débordé est le premier pas pour chercher des solutions : déléguer, prioriser ou simplement dire non. C'est un état qui appelle à l'action ou à la réorganisation.
