démoraliser
Définition
Démoraliser, c'est affaiblir ou détruire le moral, le courage ou la confiance en soi de quelqu'un. C'est une action qui consiste à saper l'énergie positive, l'enthousiasme ou la volonté d'une personne ou d'un groupe, souvent en provoquant du découragement, de la lassitude ou un sentiment d'impuissance. On peut être démoralisé par des échecs répétés, des critiques constantes, une situation difficile qui semble sans issue, ou par le comportement négatif d'autrui. Cet état se traduit par une baisse de motivation, un pessimisme et parfois l'abandon des efforts. À l'inverse, on peut aussi se démoraliser soi-même en se laissant submerger par des pensées défaitistes. Il est important de distinguer 'démoraliser' (perte de moral, liée à l'esprit et à la volonté) de 'démotiver' (perte de motivation pour une tâche précise), même si les deux sont souvent liés.
Définition simple
Démoraliser, c'est faire perdre courage et espoir à quelqu'un. Quand on est démoralisé, on n'a plus envie de se battre ou d'avancer, on se sent triste et découragé.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Les mauvais résultats continus de l'équipe ont fini par démoraliser même les joueurs les plus combatifs."
- •"Ne le critique pas sans cesse, tu vas finir par le démoraliser complètement."
- •"Se voir refuser plusieurs emplois peut démoraliser un chercheur d'emploi."
💡À retenir
Le concept de démoralisation est central pour comprendre les dynamiques de groupe (en sport, en classe) et la santé psychologique. Contrairement à une simple mauvaise humeur passagère, la démoralisation implique une atteinte plus profonde à la confiance et à l'estime de soi. Reconnaître les signes de démoralisation (repli, propos négatifs, abandon) chez soi ou les autres est une première étape pour chercher de l'aide, se fixer de petits objectifs atteignables ou retrouver un environnement encourageant.
