guna
Définition
Dans les philosophies indiennes, notamment le Sâmkhya et le yoga, un **guna** est une qualité fondamentale, une énergie ou une tendance qui compose et anime toute la matière et le psychisme de l'univers. Il ne s'agit pas d'une simple caractéristique, mais d'un principe dynamique qui influence la nature de toute chose. La pensée indienne classique décrit trois gunas en interaction permanente : **Sattva** (la pureté, la lumière, l'harmonie), **Rajas** (l'activité, la passion, le mouvement) et **Tamas** (l'inertie, l'obscurité, la lourdeur). L'état d'un être ou d'un objet à un instant donné résulte de l'équilibre ou de la prédominance de l'un de ces gunas. Par exemple, un esprit calme et clair est sous l'influence de Sattva, tandis que l'agitation relève de Rajas, et la paresse ou l'ignorance de Tamas. Comprendre les gunas permet d'analyser les comportements, les émotions et même les aliments, dans une recherche d'équilibre et d'évolution spirituelle.
Définition simple
Un guna est, dans certaines philosophies indiennes, une qualité de base qui compose tout. Il en existe trois types : la pureté, l'activité et l'inertie. Tout ce qui existe est un mélange de ces trois énergies.
✏️Exemples d'utilisation
- •"La méditation vise à augmenter l'influence du guna **Sattva** pour apaiser l'esprit."
- •"Un débat animé peut être le reflet d'une prédominance du guna **Rajas**, caractérisé par l'énergie et la passion."
- •"Selon cette philosophie, un aliment lourd et difficile à digérer est considéré comme **tamasique**, car il accroît le guna Tamas."
💡À retenir
Le concept de guna est donc une grille de lecture du monde. Il ne s'agit pas de juger (un guna n'est ni bon ni mauvais en soi), mais de comprendre les forces à l'œuvre. L'objectif dans des pratiques comme le yoga est souvent de cultiver Sattva pour la clarté d'esprit, tout en sachant que Rajas est nécessaire pour agir et que Tamas permet le repos. Ce modèle offre une vision nuancée où tout est interconnecté et en transformation constante sous l'effet de ces qualités premières.
