judo
Définition
Le judo est un art martial et un sport de combat moderne d'origine japonaise, fondé en 1882 par Jigoro Kano. Il se pratique sur un tatami et consiste principalement à projeter, contrôler ou immobiliser un adversaire à l'aide de prises, sans utiliser de coups frappés. Basé sur le principe de la souplesse (jū), le judo enseigne à utiliser la force et le déséquilibre de l'adversaire contre lui-même. C'est aussi une discipline éducative qui développe la maîtrise de soi, le respect des règles et des partenaires (salut, code moral), la confiance et la coordination physique. Les pratiquants, appelés judokas, portent un kimono (judogi) et sont classés par ceintures de couleur selon leur niveau. Le judo est un sport olympique depuis 1964 (pour les hommes) et 1992 (pour les femmes).
Définition simple
Le judo est un sport de combat où l'on apprend à faire tomber ou à immobiliser son partenaire sur un tapis, en utilisant sa force contre lui. C'est aussi une discipline qui enseigne le respect et la maîtrise de soi.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Il pratique le judo depuis l'âge de six ans et porte déjà une ceinture orange."
- •"Lors du cours de judo, les enfants apprennent d'abord à chuter sans se faire mal."
- •"La France a remporté plusieurs médailles en judo aux Jeux Olympiques."
💡À retenir
Le judo est bien plus qu'un simple sport : c'est une philosophie de vie qui met l'accent sur l'efficacité maximale avec un minimum d'effort, et l'entraide mutuelle pour progresser ensemble. Il développe à la fois des qualités physiques (équilibre, puissance) et mentales (concentration, persévérance). Sa pratique est encadrée par un code moral comprenant des valeurs comme la politesse, le courage, la sincérité et le respect, ce qui en fait une activité particulièrement formatrice pour les jeunes.
