gelons
Définition
Les gelons sont des lésions cutanées douloureuses qui apparaissent sur les extrémités du corps (doigts, orteils, nez, oreilles) en réaction à une exposition prolongée au froid humide, généralement à des températures comprises entre 0°C et 15°C. Contrairement aux engelures plus graves, les gelons se caractérisent par des plaques rouges ou violacées, accompagnées de démangeaisons, de brûlures et parfois d'un léger gonflement. Ces lésions résultent d'une inflammation des petits vaisseaux sanguins (capillaires) qui, sous l'effet du froid, se contractent puis se dilatent brutalement lors du réchauffement, provoquant des micro-hémorragies sous la peau. Bien que généralement bénins, les gelons peuvent devenir chroniques chez certaines personnes et nécessitent des précautions comme le port de vêtements adaptés et l'évitement des changements brusques de température.
Définition simple
Les gelons sont des petits boutons rouges et douloureux qui apparaissent sur les doigts ou les orteils quand on a trop froid. Ça gratte et ça brûle un peu, mais ça part tout seul en se réchauffant doucement.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Avec ces gants trop fins, tu vas attraper des gelons aux doigts !"
- •"Chaque hiver, elle a des gelons aux orteils à cause de ses chaussures serrées."
- •"Le médecin a diagnostiqué des gelons bénins qui disparaîtront avec l'arrivée du printemps."
💡À retenir
Il est important de distinguer les gelons (périoses) des engelures plus graves qui nécessitent une intervention médicale. Les gelons touchent particulièrement les enfants, les adolescents et les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine. Le traitement consiste principalement à réchauffer progressivement les zones atteintes sans friction, et à prévenir les récidives par une protection adaptée contre le froid et l'humidité.
