gelure
Définition
Une gelure est une lésion des tissus corporels (principalement la peau et parfois les tissus sous-jacents) provoquée par une exposition prolongée à des températures très basses, généralement en dessous de 0°C. Cette blessure survient lorsque les vaisseaux sanguins se contractent fortement pour préserver la chaleur corporelle centrale, privant ainsi les extrémités (doigts, orteils, nez, oreilles) d'oxygène et de nutriments. La gelure évolue en plusieurs stades : d'abord une sensation de froid intense et de picotements (gelure superficielle), puis un engourdissement avec une peau blanche, dure et insensible (gelure profonde). Dans les cas graves, les tissus peuvent geler et mourir (nécrose), nécessitant parfois une amputation. Elle diffère des engelures, qui sont des lésions moins profondes causées par un froid humide et modéré.
Définition simple
Une gelure est une grave blessure due au grand froid. La peau et les tissus gèlent, surtout aux doigts, aux orteils ou au nez. Ça commence par des picotements, puis la zone devient blanche, dure et insensible. Il faut absolument se réchauffer doucement et consulter un médecin.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Les alpinistes doivent se méfier des gelures aux doigts lors de l'ascension."
- •"Après trois heures dans la neige sans gants, il a attrapé une gelure au pouce."
- •"En cas de gelure, il ne faut surtout pas frotter la peau atteinte."
💡À retenir
La gelure est un risque majeur en montagne, lors d'activités hivernales ou dans les régions polaires. Sa gravité dépend de la température, de la durée d'exposition, du vent (refroidissement éolien) et de l'humidité. La prévention passe par des vêtements adaptés (couches, isolation, protection des extrémités), une alimentation énergétique et une vigilance accrue par temps froid. Le réchauffement doit être progressif (eau tiède, jamais chaude) pour éviter d'aggraver les lésions.
