respirer
Définition
Respirer est un processus biologique essentiel à la vie des êtres vivants aérobies, dont font partie les humains, les animaux et de nombreuses plantes. Il désigne l'action d'inspirer (faire entrer de l'air, riche en oxygène, dans les poumons) et d'expirer (rejeter de l'air, chargé de dioxyde de carbone). Au niveau cellulaire, la respiration correspond à la transformation des nutriments en énergie utilisable par l'organisme, grâce à l'oxygène. Ce processus est automatique et contrôlé par le système nerveux. Au-delà de sa fonction vitale, le terme peut s'employer au sens figuré pour exprimer un sentiment de soulagement ("Je respire !"), l'ambiance d'un lieu ("Une pièce qui respire la joie") ou un moment de pause ("Laisser respirer la pâte").
Définition simple
Respirer, c'est faire entrer et sortir l'air de tes poumons sans y penser. L'oxygène de l'air est nécessaire à ton corps pour fabriquer de l'énergie et vivre.
✏️Exemples d'utilisation
- •"Après sa course, il respirait profondément pour récupérer."
- •"Cette vieille bibliothèque respire le savoir et la tranquillité."
- •"Il faut laisser respirer la terre entre deux cultures."
💡À retenir
La respiration est donc un échange gazeux double : avec l'extérieur (ventilation pulmonaire) et à l'intérieur des cellules (respiration cellulaire). C'est un excellent exemple de lien entre le corps humain et son environnement. Son caractère automatique en fait une fonction vitale sur laquelle on peut cependant agir volontairement (en apnée, en chant, lors d'exercices de relaxation), ce qui montre l'interaction entre systèmes volontaire et involontaire.
